El Gimnasio del Alma: Cuando el Yoga Mat se Convierte en Laboratorio En Occidente, el Yoga ha sido popularizado a menudo como una forma de ejercicio físico, sinónimo de flexibilidad, fuerza y una hora de relajación. Y aunque ciertamente ofrece todos esos beneficios, en el camino de Sanando desde la Raíz, el Yoga es mucho más: es un laboratorio de la conciencia y la herramienta más poderosa para la integración emocional. Si, como exploramos en el tema anterior, nuestro cuerpo

En el mundo acelerado del hoy, puede ser un desafío encontrar momentos de paz y tranquilidad. Sin embargo, en medio del caos, existe una...